Definition
Lactobacillus catenaformis ist ein gram-positives, anaerobes Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein Mitglied der Lactobacillaceae-Familie und kann in verschiedenen Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut, Käse und fermentierten Getränken gefunden werden.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus catenaformis kann in vielen fermentierten Lebensmitteln gefunden werden, darunter Joghurt, Sauerkraut, Käse und fermentierte Getränke. Es wird auch in einigen probiotischen Ergänzungsmitteln verwendet.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine empfohlene tägliche Aufnahme für Lactobacillus catenaformis.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann die Einnahme von Lactobacillus catenaformis folgende Vorteile haben:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Verbesserung der Verdauung
- Unterstützung des Immunsystems
- Reduzierung des Risikos für Infektionen
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus catenaformis kann zu einer gestörten Darmflora, einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen und einer schlechteren Verdauung führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus catenaformis in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus catenaformis in Verbindung stehen.
