Definition
Lactobacillus hilgardii ist ein Bakterium, das natürlich in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das die
Darmgesundheit unterstützt.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus hilgardii kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter Joghurt, Kefir, Sauerkraut und fermentierte Gemüse.
Empfohlene Tagesdosis
Es gibt keine allgemein empfohlene Tagesdosis für Lactobacillus hilgardii. Die empfohlene Dosis hängt von den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann Lactobacillus hilgardii bei der Unterstützung der
Darmgesundheit helfen:
- Es kann helfen, die Darmflora auszugleichen und die Darmgesundheit zu fördern.
- Es kann helfen, die Verdauung zu unterstützen.
- Es kann helfen, die Immunfunktion zu unterstützen.
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus hilgardii kann zu einer ungesunden Darmflora und einer geschwächten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Lactobacillus hilgardii ist in der Regel sicher und es wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungen oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus hilgardii und anderen Ergänzungen oder Medikamenten.
