Definition
Lactobacillus huananensis ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus huananensis kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, darunter fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut, sowie fermentierte Gemüse und Fruchtsäfte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus huananensis. Es wird jedoch empfohlen, täglich fermentierte Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die
Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsbehauptungsregeln bietet Lactobacillus huananensis folgende Vorteile:
- Unterstützt die Darmgesundheit
- Unterstützt das Immunsystem
- Kann die Verdauung verbessern
- Kann das Risiko von Infektionen reduzieren
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus huananensis kann zu einer gestörten Darmflora und einer verminderten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. In seltenen Fällen können jedoch leichte Magenbeschwerden auftreten.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt. Es wird jedoch empfohlen, vor der Einnahme von Lactobacillus huananensis einen Arzt zu konsultieren.
