Definition
Lactobacillus coleohominis ist ein Bakterium, das normalerweise im menschlichen Darm vorkommt. Es ist ein Teil der normalen Darmflora und kann helfen, die Verdauung zu unterstützen und die Immunität zu stärken.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus coleohominis kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Joghurt, Kefir, Sauerkraut, fermentierten Gemüsesorten, fermentierten Getreidesorten und fermentierten Fischsorten.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus coleohominis.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann die Aufnahme von Lactobacillus coleohominis folgende Vorteile haben:
- Unterstützung der Verdauung
- Stärkung des Immunsystems
- Verringerung des Risikos von Infektionen
- Verringerung des Risikos von Allergien
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus coleohominis kann zu Verdauungsstörungen, Infektionen und Allergien führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Aufnahme von Lactobacillus coleohominis in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
