Lactobacillus dongliensis
Definition
Lactobacillus dongliensis ist ein Gram-positives, anaerobes Bakterium, das in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein probiotischer Mikroorganismus, der eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus dongliensis kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter fermentierte Milchprodukte, fermentierte Gemüse, fermentierte Fischprodukte, fermentierte Getreideprodukte und fermentierte Fleischprodukte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus dongliensis, aber einige Experten empfehlen, täglich 1-2 Gramm zu sich zu nehmen.
Vorteile
- Unterstützt die Verdauung und die Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora.
- Kann das Immunsystem stärken.
- Kann die Symptome von Allergien und Asthma lindern.
- Kann helfen, das Risiko von Infektionen zu reduzieren.
- Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
- Kann helfen, das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren.
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus dongliensis kann zu einer gestörten Verdauung, einem schwachen Immunsystem und einem erhöhten Risiko für Infektionen führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus dongliensis in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungen oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus dongliensis in Verbindung stehen.
