Definition
Lactobacillus algidus ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein Teil der natürlichen Mikrobiota des Körpers und spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Unterstützung des Immunsystems.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus algidus ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln zu finden, darunter Joghurt, Sauerkraut, Kefir, fermentierte Gemüse und fermentierte Getränke.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine spezifischen Empfehlungen für die tägliche Aufnahme von Lactobacillus algidus. Allerdings kann die regelmäßige Aufnahme von fermentierten Lebensmitteln, die Lactobacillus algidus enthalten, dazu beitragen, die
Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsbehauptungsregeln können folgende Vorteile von Lactobacillus algidus zugeschrieben werden:
- Unterstützt die Funktion des Immunsystems.
- Unterstützt die Verdauung.
- Kann die Darmgesundheit unterstützen.
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus algidus kann zu einer verminderten Funktion des Immunsystems, einer verminderten Verdauung und einer schlechten
Darmgesundheit führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus algidus in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus algidus in Verbindung stehen.
