Lactobacillus bayanensis
Definition
Lactobacillus bayanensis ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das die Verdauung unterstützt und das Immunsystem stärkt. Es ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Mikrobiota und wird in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden, einschließlich Joghurt, Kefir, Sauerkraut, fermentierten Gemüsesorten und fermentierten Getränken.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus bayanensis kann in einer Vielzahl von fermentierten Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Joghurt, Kefir, Sauerkraut, fermentierten Gemüsesorten und fermentierten Getränken. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulvern erhältlich sein.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus bayanensis. Es wird jedoch empfohlen, täglich fermentierte Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
- Lactobacillus bayanensis kann dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen.
- Es kann das Immunsystem stärken.
- Es kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Darmflora zu erhalten.
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus bayanensis kann zu einer gestörten Verdauung, einem geschwächten Immunsystem und einer gestörten Darmflora führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die durch die Einnahme von Lactobacillus bayanensis verursacht werden.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus bayanensis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
