Definition
Lactobacillus dextrinicus ist ein Gram-positives, anaerobes Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein Mitglied der Gattung Lactobacillus und produziert Milchsäure, die den pH-Wert des Darms senkt und die Verdauung unterstützt.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus dextrinicus kann in bestimmten fermentierten Lebensmitteln gefunden werden, wie z.B. Sauerkraut, Joghurt, Kefir, Kimchi und Kombucha.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus dextrinicus. Allerdings kann die tägliche Aufnahme von fermentierten Lebensmitteln, die Lactobacillus dextrinicus enthalten, die
Darmgesundheit unterstützen.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende gesundheitliche Vorteile von Lactobacillus dextrinicus belegt werden:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Unterstützung der Immunfunktion
- Verbesserung der Verdauung
- Verbesserung der Aufnahme von Nährstoffen
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus dextrinicus kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, Verdauungsstörungen und einer schlechten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Lactobacillus dextrinicus ist in der Regel gut verträglich und es wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus dextrinicus und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
