Definition
Lactobacillus hammesii ist eine Art von Bakterien, die in der Darmflora des Menschen vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das als nützlich für die menschliche Gesundheit angesehen wird.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus hammesii kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Joghurt, Sauerkraut, Kefir, fermentierten Gemüsesorten, fermentierten Sojabohnen und fermentiertem Fisch.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus hammesii.
Vorteile
Laut der Europäischen Verordnung über gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel (Health Claims Regulation) können folgende Vorteile von Lactobacillus hammesii geltend gemacht werden:
- Es kann dazu beitragen, die natürliche Darmflora zu unterstützen.
- Es kann dazu beitragen, das Immunsystem zu unterstützen.
- Es kann dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen.
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus hammesii kann zu einer gestörten Darmflora führen, die zu einer schlechteren Verdauung, einem schwächeren Immunsystem und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Lactobacillus hammesii.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus hammesii und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
