Lactobacillus huachuanensis
Definition
Lactobacillus huachuanensis ist ein Gram-positives, anaerobes Bakterium, das in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Darmflora und wird als probiotisches Bakterium angesehen. Es wird verwendet, um die Darmgesundheit zu unterstützen und die Verdauung zu verbessern.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus huachuanensis kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter Joghurt, Käse, Sauerkraut und fermentierte Milchprodukte. Es kann auch in einigen fermentierten Gemüsesorten wie Kimchi und Sauerkraut gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus huachuanensis. Es wird jedoch empfohlen, mindestens einmal pro Tag fermentierte Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
- Unterstützt die Darmgesundheit
- Kann die Verdauung verbessern
- Kann das Risiko von Infektionen reduzieren
- Kann das Immunsystem stärken
- Kann das Risiko von Allergien und Autoimmunerkrankungen reduzieren
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus huachuanensis kann zu einer schlechten Verdauung, einem erhöhten Risiko von Infektionen und einem schwächeren Immunsystem führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus huachuanensis in Lebensmitteln verbunden sind.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus huachuanensis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
