Definition
Lactobacillus aviarius ist ein gram-positives, stäbchenförmiges Bakterium, das in der Natur weit verbreitet ist. Es ist ein Mitglied der Lactobacillus-Familie, die für die Herstellung von Milchsäure und anderen Milchprodukten verwendet wird.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus aviarius ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln zu finden, darunter Joghurt, Käse, Sauerkraut, fermentierte Gemüse, fermentierte Getreide und fermentierte Milchprodukte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus aviarius.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende gesundheitliche Vorteile mit der Aufnahme von Lactobacillus aviarius in Verbindung gebracht werden:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Unterstützung der Immunfunktion
- Verbesserung des Verdauungstraktes
- Verringerung des Risikos von Infektionen
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus aviarius kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, einer schlechten Verdauung und einer schlechten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Lactobacillus aviarius ist in der Regel gut verträglich und es wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es wurden keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus aviarius und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten beobachtet.
