Definition
Lactobacillus formosensis ist ein probiotisches Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein Gram-positives, anaerobes, stäbchenförmiges Bakterium, das sich durch seine Fähigkeit auszeichnet, Milchzucker in Milchsäure zu verwandeln.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus formosensis kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich fermentierter Milchprodukte wie Joghurt, Kefir, Sauermilch und Käse. Es kann auch in fermentierten Gemüseprodukten wie Sauerkraut, Kimchi und Pickles gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus formosensis. Allerdings kann die regelmäßige Aufnahme fermentierter Lebensmittel, die Lactobacillus formosensis enthalten, zu einer gesunden Darmflora beitragen.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsbehauptungsregeln kann Lactobacillus formosensis folgende Vorteile haben:
- Unterstützung der normalen Verdauung
- Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
- Unterstützung der normalen Entwicklung und Funktion der Darmflora
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus formosensis kann zu einer gestörten Darmflora und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Lactobacillus formosensis.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus formosensis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
