Definition
Lactobacillus gannanensis ist ein Bakterium, das in der Natur vorkommt und in einigen Lebensmitteln wie Joghurt und Sauerkraut gefunden werden kann. Es gehört zur Gruppe der Laktobazillen und ist eine Art von probiotischem Bakterium, das sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken kann.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus gannanensis kann in einigen Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut, Kefir und fermentierten Milchprodukten gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus gannanensis. Allerdings wird empfohlen, dass man sich an die empfohlenen Aufnahmemengen der Lebensmittel hält, in denen es enthalten ist.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsansprüchen kann Lactobacillus gannanensis die folgenden Vorteile haben:
- Es kann das Immunsystem stärken.
- Es kann die Verdauung unterstützen.
- Es kann die Darmflora ausbalancieren.
- Es kann das Risiko von Infektionen reduzieren.
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus gannanensis kann zu einer schlechten Verdauung, einem geschwächten Immunsystem und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Lactobacillus gannanensis.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
