Lactobacillus hulanensis
Definition
Lactobacillus hulanensis ist ein Bakterium, das in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein Teil der natürlichen Mikroflora des menschlichen Darmes und wird als probiotisches Bakterium angesehen. Es ist eine Art von Milchsäurebakterien, die in der Lage sind, Milchsäure zu produzieren, was zur Unterstützung der Verdauung beiträgt.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus hulanensis kann in verschiedenen fermentierten Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha. Es kann auch in einigen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden.
Empfohlene Tagesdosis
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene Tagesdosis für Lactobacillus hulanensis. Allerdings wird empfohlen, dass Menschen, die eine probiotische Ergänzung einnehmen, mindestens 1 Milliarde lebende Kulturen pro Tag einnehmen.
Vorteile
- Unterstützt die Verdauung
- Kann das Immunsystem unterstützen
- Kann die Aufnahme von Nährstoffen verbessern
- Kann helfen, das Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus hulanensis kann zu Verdauungsproblemen, einem geschwächten Immunsystem und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die durch die Einnahme von Lactobacillus hulanensis verursacht werden.
Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
