Lactobacillus acetotolerans

Tolga Güneysel Glossar

Definition

Lactobacillus acetotolerans ist ein Bakterium, das in der Natur vorkommt und in einigen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Es ist ein Teil der natürlichen Mikroflora des menschlichen Darms und wird als probiotisches Bakterium angesehen, das eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.

Quelle in Lebensmitteln

Lactobacillus acetotolerans ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Kefir und Käse, fermentierte Gemüse wie Sauerkraut und Kimchi, fermentierte Getreideprodukte wie Brot und Reis und fermentierte Getränke wie Bier und Wein. Es ist auch in einigen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Empfohlene tägliche Aufnahme

Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus acetotolerans. Allerdings wird empfohlen, Lebensmittel mit natürlichen Mengen an Lactobacillus acetotolerans zu konsumieren, um die Vorteile zu nutzen.

Vorteile

Lactobacillus acetotolerans kann helfen, das Immunsystem zu stärken und die Darmgesundheit zu unterstützen.
Es kann helfen, die Verdauung zu verbessern und die Aufnahme von Nährstoffen zu erhöhen.
Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko von Krankheiten zu senken.

Probleme aufgrund von Mangel

Ein Mangel an Lactobacillus acetotolerans kann zu einer schlechten Verdauung, einem geschwächten Immunsystem und einem erhöhten Risiko für Infektionen und Krankheiten führen.

Mögliche Nebenwirkungen

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus acetotolerans in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind.