Definition
Lactobacillus animalis ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist eine Art der Milchsäurebakterien, die in vielen fermentierten Lebensmitteln und Getränken vorkommen.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus animalis kann in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kombucha und fermentierten Getränken wie Bier und Wein gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine spezifischen Empfehlungen für die tägliche Aufnahme von Lactobacillus animalis. Es wird jedoch empfohlen, fermentierte Lebensmittel und Getränke in die Ernährung aufzunehmen, um die
Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsbehauptungsregeln können folgende Vorteile von Lactobacillus animalis genannt werden:
- Unterstützung der Verdauung
- Unterstützung der Immunfunktion
- Unterstützung der Darmgesundheit
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus animalis kann zu Verdauungsproblemen, einer geschwächten Immunfunktion und einer schlechten
Darmgesundheit führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen von Lactobacillus animalis bekannt.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
