Definition
Lactobacillus argentoratensis ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist eine Gram-positive, anaerobe Bakterienart, die auch als Lactobacillus argentoratensis bezeichnet wird.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus argentoratensis kommt natürlich in einigen fermentierten Lebensmitteln vor, z.B. in Sauerkraut, Joghurt, Kefir und fermentierten Milchprodukten.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine spezifische empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus argentoratensis. Allerdings wird empfohlen, fermentierte Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, um die Darmflora zu unterstützen.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann die regelmäßige Aufnahme von Lactobacillus argentoratensis folgende Vorteile haben:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Verdauung
- Verbesserung der Aufnahme von Nährstoffen
Probleme durch Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus argentoratensis kann zu einer geschwächten Immunfunktion, einer verminderten Verdauung und einer schlechteren Nährstoffaufnahme führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Lactobacillus argentoratensis.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus argentoratensis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
