Definition
Lactobacillus backii ist ein Bakterium, das in der Natur vorkommt und in einigen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das bei der Verdauung hilft und das
Immunsystem unterstützt.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus backii kommt in einigen fermentierten Lebensmitteln vor, wie z.B. Sauerkraut, Joghurt, Kefir, Kombucha und anderen fermentierten Milchprodukten.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus backii.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende Vorteile von Lactobacillus backii belegt werden:
- Es kann die Verdauung unterstützen.
- Es kann das Immunsystem stärken.
- Es kann die Darmgesundheit unterstützen.
- Es kann die Aufnahme von Nährstoffen verbessern.
Probleme aufgrund von Mangel
Da es keine allgemein empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus backii gibt, ist es schwierig, Probleme aufgrund eines Mangels zu bestimmen.
Mögliche Nebenwirkungen
Lactobacillus backii ist in der Regel sicher und es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es wurden keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus backii und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten berichtet.
