Lactobacillus baoqingensis
Definition
Lactobacillus baoqingensis ist eine Gram-positive, anaerobe Bakterienart, die in fermentierten Milchprodukten wie Joghurt, Kefir und Sauermilch vorkommt. Es ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Darmflora und wird als probiotische Kultur verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus baoqingensis kann in verschiedenen fermentierten Milchprodukten wie Joghurt, Kefir und Sauermilch gefunden werden. Es kann auch in einigen fermentierten Gemüsesorten wie Sauerkraut und Kimchi gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus baoqingensis. Es wird jedoch empfohlen, täglich fermentierte Milchprodukte oder Gemüse zu sich zu nehmen, um die Darmflora zu unterstützen.
Vorteile
- Unterstützt die Verdauung
- Stärkt das Immunsystem
- Kann das Risiko von Infektionen reduzieren
- Kann das Risiko von Allergien reduzieren
- Kann die Darmgesundheit verbessern
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus baoqingensis kann zu Verdauungsproblemen, einem geschwächten Immunsystem und einem erhöhten Risiko für Infektionen und Allergien führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus baoqingensis in Zusammenhang stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus baoqingensis und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
