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Lactobacillus buchneri

Definition

Lactobacillus buchneri ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt und dort eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora spielt.

Quelle in Lebensmitteln

Lactobacillus buchneri kann in einer Reihe von Lebensmitteln gefunden werden, darunter fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir.

Empfohlene tägliche Aufnahme

Es gibt keine spezifischen Empfehlungen für die tägliche Aufnahme von Lactobacillus buchneri. Es wird jedoch empfohlen, fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir in die Ernährung aufzunehmen, um die Darmflora zu unterstützen.

Vorteile

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann die regelmäßige Aufnahme von Lactobacillus buchneri folgende Vorteile haben:
  • Unterstützung der Darmgesundheit
  • Unterstützung der Immunfunktion
  • Unterstützung der Verdauung

Probleme aufgrund eines Mangels

Ein Mangel an Lactobacillus buchneri kann zu einer gestörten Darmflora und einem erhöhten Risiko für Infektionen und Entzündungen führen.

Mögliche Nebenwirkungen

Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Aufnahme von Lactobacillus buchneri in Verbindung stehen.

Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten

Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus buchneri und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
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