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Lactobacillus confusus

Definition

Lactobacillus confusus ist ein Bakterium, das in einigen fermentierten Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das für den Menschen nützlich ist.

Quelle in Lebensmitteln

Lactobacillus confusus ist in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und fermentierten Gemüsesorten wie Kimchi zu finden.

Empfohlene Tagesdosis

Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene Tagesdosis für Lactobacillus confusus.

Vorteile

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann Lactobacillus confusus bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen helfen, darunter:
  • Verdauungsstörungen
  • Verstopfung
  • Reizdarmsyndrom
  • Infektionen der oberen Atemwege
  • Allergien

Probleme aufgrund eines Mangels

Ein Mangel an Lactobacillus confusus kann zu Verdauungsstörungen, Verstopfung und Infektionen der oberen Atemwege führen.

Mögliche Nebenwirkungen

Lactobacillus confusus kann bei einigen Menschen zu Magenbeschwerden, Blähungen oder Durchfall führen.

Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten

Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus confusus und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
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Lactobacillus jensenii

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