Definition
Lactobacillus crispatus ist ein Bakterium, das normalerweise im menschlichen Verdauungstrakt vorkommt. Es gehört zur Gattung der Lactobacillus-Bakterien und ist ein wichtiger Bestandteil der natürlichen Darmflora.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus crispatus kann in einer Vielzahl von fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut, Käse und Kefir gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus crispatus.
Vorteile
Laut den europäischen Gesundheitsansprüchen kann Lactobacillus crispatus bei der Unterstützung der natürlichen Darmflora helfen:
- Unterstützung der natürlichen Darmflora
- Unterstützung der Verdauung
- Unterstützung des Immunsystems
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus crispatus kann zu einer gestörten Darmflora führen, was zu Verdauungsproblemen, einem geschwächten
Immunsystem und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die mit der Einnahme von Lactobacillus crispatus in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus crispatus und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.