Definition
Lactobacillus delbrueckii ist eine Bakterienart, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt und als probiotisches Bakterium bekannt ist. Es ist ein Teil der natürlichen Mikroflora des menschlichen Darms.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus delbrueckii kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, darunter Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Sauerkraut, fermentierte Milchprodukte, fermentierte Gemüse und fermentierte Fruchtsäfte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus delbrueckii. Da es sich jedoch um ein probiotisches Bakterium handelt, sollten Sie versuchen, täglich eine gesunde Dosis davon zu sich zu nehmen.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sind die folgenden Vorteile von Lactobacillus delbrueckii belegt:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Unterstützung der Immunfunktion
- Unterstützung der Verdauung
- Unterstützung des Wohlbefindens
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus delbrueckii kann zu einer Verringerung der
Darmgesundheit, einer schlechteren Immunfunktion und einer schlechteren Verdauung führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen von Lactobacillus delbrueckii bekannt.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen von Lactobacillus delbrueckii mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
