Definition
Lactobacillus diolivorans ist ein Bakterium, das in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein probiotisches Bakterium, das eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus diolivorans kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter Joghurt, Käse, Sauerkraut, fermentierte Gemüse und fermentierte Milchprodukte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus diolivorans. Allerdings kann eine tägliche Aufnahme von 1-2 Gramm als sicher angesehen werden.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kann Lactobacillus diolivorans folgende gesundheitliche Vorteile bieten:
- Unterstützung der Immunfunktion
- Verbesserung der Verdauung
- Verringerung des Risikos von Infektionen
- Verbesserung der Aufnahme von Nährstoffen
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus diolivorans kann zu einer schlechten Verdauung, einer schlechten Immunfunktion und einem erhöhten Risiko für Infektionen führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Lactobacillus diolivorans ist in der Regel sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Lactobacillus diolivorans kann Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben, insbesondere mit Antibiotika. Es ist daher wichtig, vor der Einnahme von Lactobacillus diolivorans mit einem Arzt zu sprechen.
