Definition
Lactobacillus dongliensis ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist ein Teil der Lactobacillus-Gruppe, die für die Produktion von Milchsäure bekannt ist.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus dongliensis kann in einer Vielzahl von fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut, Kefir und anderen Milchprodukten gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine spezifische empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus dongliensis. Es wird jedoch empfohlen, fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir in die Ernährung aufzunehmen, um die
Darmgesundheit zu unterstützen.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende gesundheitliche Vorteile von Lactobacillus dongliensis belegt werden:
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Unterstützung des Immunsystems
- Verbesserung der Verdauung
- Reduzierung des Risikos von Infektionen
Probleme aufgrund von Mangel
Ein Mangel an Lactobacillus dongliensis kann zu einer schlechten Verdauung, einem erhöhten Risiko für Infektionen und einer schlechten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, die direkt mit Lactobacillus dongliensis in Verbindung stehen.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.h2
