Definition
Lactobacillus halodurans ist ein Bakterium, das in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt und als probiotisches Mittel verwendet wird. Es ist ein gram-positives, anaerobes Bakterium, das sich durch seine Fähigkeit auszeichnet, in sauren Umgebungen zu überleben.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus halodurans ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Joghurt, Sauerkraut, Käse, fermentierte Milchprodukte und fermentierte Fischprodukte.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine allgemein akzeptierte empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus halodurans. Allerdings wird empfohlen, Lebensmittel mit Lactobacillus halodurans regelmäßig in die Ernährung aufzunehmen, um die Gesundheit zu unterstützen.
Vorteile
Laut der Europäischen Gesundheitsbehörde (EFSA) kann die regelmäßige Aufnahme von Lactobacillus halodurans folgende Vorteile haben:
- Unterstützung der Verdauungsgesundheit
- Unterstützung der Immunfunktion
- Unterstützung der allgemeinen Gesundheit
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus halodurans kann zu einer verminderten Verdauungsgesundheit, einer schwächeren Immunfunktion und einer allgemeinen gesundheitlichen Beeinträchtigung führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen von Lactobacillus halodurans bekannt.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Lactobacillus halodurans und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten bekannt.
