Definition
Lactobacillus ingluviei ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist eine Art von Milchsäurebakterien, die für die Verdauung und den Schutz vor schädlichen Bakterien verantwortlich sind.
Quelle in Lebensmitteln
Lactobacillus ingluviei kann in verschiedenen fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut und Käse gefunden werden.
Empfohlene tägliche Aufnahme
Es gibt keine empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus ingluviei.
Vorteile
Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende Vorteile von Lactobacillus ingluviei bei Menschen mit gesundem
Immunsystem erwartet werden:
- Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers
- Unterstützung der Darmgesundheit
- Unterstützung der Verdauung
- Unterstützung der Aufnahme von Nährstoffen
Probleme aufgrund eines Mangels
Ein Mangel an Lactobacillus ingluviei kann zu einer schlechten Verdauung, einem erhöhten Risiko für Infektionen und einer schlechten Immunfunktion führen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es wurden keine Nebenwirkungen von Lactobacillus ingluviei bei Menschen mit gesundem Immunsystem berichtet.
Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten
Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen von Lactobacillus ingluviei mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
