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Lactobacillus ingluviei

Definition

Lactobacillus ingluviei ist ein Bakterium, das in der menschlichen Darmflora vorkommt. Es ist eine Art von Milchsäurebakterien, die für die Verdauung und den Schutz vor schädlichen Bakterien verantwortlich sind.

Quelle in Lebensmitteln

Lactobacillus ingluviei kann in verschiedenen fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Sauerkraut und Käse gefunden werden.

Empfohlene tägliche Aufnahme

Es gibt keine empfohlene tägliche Aufnahme von Lactobacillus ingluviei.

Vorteile

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) können folgende Vorteile von Lactobacillus ingluviei bei Menschen mit gesundem Immunsystem erwartet werden:
  • Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers
  • Unterstützung der Darmgesundheit
  • Unterstützung der Verdauung
  • Unterstützung der Aufnahme von Nährstoffen

Probleme aufgrund eines Mangels

Ein Mangel an Lactobacillus ingluviei kann zu einer schlechten Verdauung, einem erhöhten Risiko für Infektionen und einer schlechten Immunfunktion führen.

Mögliche Nebenwirkungen

Es wurden keine Nebenwirkungen von Lactobacillus ingluviei bei Menschen mit gesundem Immunsystem berichtet.

Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten

Es gibt keine bekannten Wechselwirkungen von Lactobacillus ingluviei mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten.
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