![Die besten Quellen für Vitamin D3/K2: Natürliche und ergänzende Optionen - yoyosan](http://yoyosan.com/cdn/shop/articles/die-besten-quellen-fur-vitamin-d3k2-naturliche-und-erganzende-optionen-433198_700x700_crop_center.jpg?v=1710500947)
Die besten Quellen für Vitamin D3/K2: Natürliche und ergänzende Optionen
Vitamin D3 und K2 sind wichtige Vitamine, die für eine gesunde Knochenstruktur und ein starkes Immunsystem benötigt werden. Beide Vitamine können durch eine ausgewogene Ernährung und ergänzende Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Vitamin D3 kann aus Fettfischen, Eiern, Pilzen und Milchprodukten aufgenommen werden, während Vitamin K2 aus Natto, Gänseleber, Eiern und Käse aufgenommen werden kann.
Jetzt lesen