Drachenfrucht - Alles, was du wissen musst
Die Drachenfrucht ist eine exotische Frucht mit einem besonderen Aussehen und Geschmack. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über diese Frucht wissen müssen.
Das Aussehen der Drachenfrucht
Die Drachenfrucht hat eine pink-rote Schale mit grünen Schuppen darauf. Das Innere der Frucht ist weiß mit schwarzen Samen, die essbar sind.
Der Geschmack der Drachenfrucht
Die Drachenfrucht hat einen süßen, milden Geschmack mit einer leichten Säure. Sie wird oft mit Kiwis und Birnen verglichen.
Die Nährstoffe in der Drachenfrucht
Die Drachenfrucht enthält viele Nährstoffe und Vitamine, einschließlich:
- Vitamin C: Hilft dem Körper, gesunde Zellen zu produzieren und das Immunsystem zu stärken
- Faser: Hilft bei der Verdauung und reduziert das Risiko von Darmkrebs
- Eisen: Hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren
Wie man die Drachenfrucht isst
Um die Drachenfrucht zu essen, schneiden Sie sie einfach in der Mitte durch und löffeln das Innere aus. Die Samen sind essbar und haben einen knusprigen, nussigen Geschmack.
Wo man die Drachenfrucht kaufen kann
Die Drachenfrucht wird in vielen Lebensmittelmärkten und Asialäden verkauft. Sie kann frisch oder gefroren gekauft werden. Achten Sie darauf, eine Frucht zu wählen, die schwer ist und keine weichen Stellen hat.
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