Wie viel Spirulina ist gesund?
Spirulina ist eine natürliche Quelle für Nährstoffe, die helfen können, das Immunsystem zu unterstützen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu regulieren und den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 Gramm pro Tag. Wenn man sich für ein Nahrungsergänzungsmittel entscheidet, sollte man sicherstellen, dass es von einer vertrauenswürdigen Quelle stammt.
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