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Liposomales Magnesium

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Rezensionen
Wasser; Emulgator: Sonnenblumenlecithin (13%); SuŐąssungsmittel: Xylit; Magnesiumcitrat; natuŐąrliches Aroma (Orange, 3%); Konservierungsmittel: Kaliumsorbat. N√§hrstoffe pro 10 ml: Magnesium: 70 mg. (19 % der N√§hrstoffbezugsmenge).
1 mal 10 ml pro Tag (beiliegender Messbecher) pur oder mit etwas FluŐąssigkeit einnehmen. Vor Gebrauch schuŐątteln. Empfohlene Tagesdosis nicht uŐąberschreiten.
Dieses Produkt ist dunkel, kuŐąhl, trocken und ausserhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Erfahrungen von Kunden

Basierend auf 11 Meinungen Ihre Meinung

FAQ

Was sind die Vorteile von Magnesium-Supplementen f√ľr die Gesundheit?

Magnesium ist wichtig f√ľr die normale Funktion von Muskeln und Nerven, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Unterst√ľtzung des Immunsystems.

Wie wird Magnesium im Körper aufgenommen?

Magnesium wird √ľber die Nahrung aufgenommen und √ľber den Darm ins Blut aufgenommen.

Wie viel Magnesium sollte täglich eingenommen werden?

Die empfohlene t√§gliche Aufnahme f√ľr Erwachsene betr√§gt 300-420 mg.

Welche Lebensmittel enthalten viel Magnesium?

Lebensmittel wie gr√ľnes Blattgem√ľse, N√ľsse, Samen, Vollkornprodukte und Milchprodukte enthalten viel Magnesium.

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Magnesium-Supplementen auftreten?

√úberdosierung kann zu Durchfall, √úbelkeit und Magenbeschwerden f√ľhren. Es ist wichtig, die empfohlene Dosis nicht zu √ľberschreiten.

Kann Magnesium-Supplementierung zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten f√ľhren?

Ja, Magnesium-Supplemente können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben. Es ist wichtig, mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen, bevor man Magnesium-Supplemente einnimmt, besonders wenn man andere Medikamente einnimmt.

Kann Magnesium-Mangel zu bestimmten Gesundheitsproblemen f√ľhren?

Ein Magnesiummangel kann zu Muskelkr√§mpfen, Unruhe, M√ľdigkeit, Schlafst√∂rungen und anderen gesundheitlichen Problemen f√ľhren.

Welche Formen von Magnesium-Supplementen sind am besten bioverf√ľgbar?

Die am besten bioverf√ľgbaren Formen von Magnesium sind Magnesiumcitrat, -orotat und -glycinat.

Kann Magnesium-Supplementierung helfen, Stress abzubauen?

Magnesium kann helfen, den K√∂rper zu beruhigen und Stress abzubauen, da es an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt ist, die f√ľr Angst und Stimmung verantwortlich sind.

Kann Magnesium-Supplementierung helfen, Schlafprobleme zu verbessern?

Magnesium kann helfen, den K√∂rper zu beruhigen und den Schlaf zu verbessern, da es an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt ist, die f√ľr Angst und Stimmung verantwortlich sind.

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